Zayıflama İğnesine Başlamadan Önce Bu 5 Gerçeği Bil

0:00 Biliyorum yıllardır kilo vermeye uğraşıyorsun. Elinde tomar tomar diyet listesi var. Her yaz diyorsun ki bu yaz kesin olacak. Her yıl ayrı bir hüsran. Şimdi karşına yeni bir umut çıktı. Zayıflama iğneleri. Tamam çok güzel görünüyor ama ya kiloyu verip tekrar geri alırsan ya başına bir iş gelirse direkt vücuduna enjekte ettiğin bir ilaç grubundan bahsediyoruz. Bu ilaç grubu GLP1 analogları. İsimlerini telaffuz etmeyeceğim. Bizim için yasak. Fakat bu konuda bilmen gereken beş önemli şeyi sana çok rahatlıkla anlatabilirim. Hazırsan iğneye başlamadan önce en azından bilgi sahibi olman için bunları kesinlikle öğrenmen lazım. Birinci mesele şu. Ben bu iğneyi kullanırım. Bir ay kullanırım, 2 ay kullanırım. Zaten çok kilo eksiğim yok. Sonrasında bırakırım, hayatıma devam ederim. Zaten ben bu kiloyu korurum. Ne var ki bunda? mesele vermek diyorsan eee maalesef o iş öyle olmuyor. Sebebi de şu. Bu iğnelere başladığın zaman iştahın çok baskılanıyor. Fakat eğer yeterince uzun süre kullanmazsan ki burada çalışmalar 3-6 aydan bahsediyor minimum. Sen bu kiloyu çok yüksek ihtimalle tekrardan alacaksın. Çünkü baskıladığın iştah iğneyi bıraktığın anda hop tekrardan başlayacak. Peki 36 ayın alameti farikası ne? Buradaki olay ne? Buradaki olay şu. Sen 3-6 ay boyunca bunu kullanınca aslında yaşam tarzın değişmiş oluyor. Porsiyonların değişmiş oluyor. Ona adapte olmuş oluyorsun. Hayatın değişiyor. Dolayısıyla birinci bilmen gereken şey şu. Buna başlarken kısa

1:35 süreli başlamayı düşünme. Başlayacaksan uzun vadeli başlamayı düşüneceksin. Bir. İkincisi de şu. 35 kilo için başlamaman lazım. 35 kilo için başlarsan zaten uzun süre kullanacağın için o 35 kilodan fazlasını vermek zorunda kalacaksın. Vücuduna da zarar vereceksin. İkinci mesele şu: Yeterli protein almazsan çok ciddi kas kaybı yaşayacaksın. Yeterli egzersiz yapmazsan çok ciddi kas kaybı yaşayacaksın. Bu ne demek biliyor musun? Bu senin aslında o kiloyu verdikten sonra metabolizma hızının yavaşlaması nedeniyle ilacı bıraktıktan sonra tekrar alman demek. Menopoz sonrası bir kadınsan kas kütleni kaybedeceğin için çok hızlı kemik erimesi yaşaman demek. Kas kütleni kaybedeceğin için bağışıklık sisteminin zayıflaması demek. Uzun vadede ilerleyen zamanlarda denge problemleri demek düşmen demek. Kalçanı kırman demek ölmen demek. Dolayısıyla bak kardeşim sen bu ineği kullanıyorsan ah yemiyorum arkama da yaslanıyorum ben bu kiloyu veririm abi diyorsan doğru kiloyu verebilirsin ama başına büyük bela alırsın yapman gereken iki tane önemli şey var kilo başına 1.2 gramdan fazla protein alacaksın 1.2 2 gram. Bunu aklına kazı minimum. Bir de haftada 3 gün direnç egzersizi. Ağırlık antrenmanı yapacaksın. Can salona gitmesem olur mu? Olur abi. Evde yap. İki tane ağırlık al yap ya da vücuduna ağırlık bağla yürü. Ama bir şekilde vücudunun kaslarını koruması için ona bir uyarı vermen lazım. İki uyarı var. Protein artı ağırlık. Bunu da kenara koyduk mu? Bu ilaçların önemli bir

3:13 etkisi de hızlı kilo verdirtmesi değil mi? Hızlı kilo verdirtiyor. Kas kütlen azalıyor. Peki ne oluyor? Yüzün çöküyor. Yüzün çöktüğü işte şey diyorlar ya bilmem ne face. Şimdi ilacın adını söylemeyeyim ama bilmem ne yüzü. Niye? Çünkü bu ilacı kullandığın zaman yüzündeki kaslar eriyor. Bir miktar yağ kaybediyor yüzünden. Hızlı kilo verdiğin için ne oluyor? Çökme sarkma yapabiliyor. İşte bu nedenle sen bu ilacı kullanırken hızlı kilo vermeye bakmayacaksın. İyi görünüyor olabilirsin başta ama yüzün çöktüğü zaman dolgularla uğraşmak zorunda kalma. Onun için de özellikle yüzün çökmeye meyilliyse, özellikle yüzünden kilo vermeye meyilliysen, özellikle dış görünüşüne önem veriyorsan dozu minimumda tutmaya çalış. Kilo verme hızını dikkatli ayarla. Hızlı kilo veriyorum. Harika ilaçtan etki alıyorum deyip gaza gelip kendini zora sokma. Diyetlerin en büyük başa bela olan kısmı. Kabızlık. Şimdi bazı insanlar için kabızlık işte bazen olan arada rahatsızlık veren bir şeydir. Bazı insanların da hayatını etkileyen bir şeydir. Özellikle şişman insanlarda kabızlık görülme riski daha fazla. Bu insanlar kabız olmaya meyiller. Özellikle kadınsa. Peki bu zayıflama iğneleri GLP1 analogları ne yapar bilir misiniz? Can kardeşiniz size söylesin. Gastrik boşalmayı yavaşlatır. Yani Türkçesi midenizin boşalması yavaşlar. Bu şu demek. Yani sizin mideniz yavaş yavaş kasılacak ve boşalacak. Kabızlığa

4:53 meyilli olacaksınız. Yani siz bir ömrü kabız olan bir insansanız ve GLP1 analoğu kullanırsanız muhtemelen bağırsaklarınızla ilgili çok büyük problemler yaşayacaksınız. Tabii ki beslenmenize dikkat edersiniz. Tabii ki bağırsağınızı yumuşatmak için ekstra önlem alırsınız. Böyle şeylerle karşılaşmazsınız. Ama bu ilacın doğası gereği, yaptığı şey gereği kabızlığa meyil oluşturduğu için kronik kabız bir insan bunu kullanırsa detoksifikasyon problemleri yaşayabilir. Rahatsız olabilir. Dolayısıyla kullanacaksanız bunun önlemini alacaksınız. Diyetinizi ona göre planlayacaksınız ve düzenleyeceksiniz. 5inci ve son mesele. Bu ilaç belli hastalıklarda çok tercih edilen bir ilaç değil. Belli hastalıklarda da çok tercih edilen bir ilaç. Şimdi bakın ben size anlatayım. Bir yeni kılavuzlarda bu ilaçların şişman insanlarda özellikle böbrekleri koruyabileceği, kalp hastalıklarından koruyabileceği, uyku apnesini tedavi edebileceği, karaciğer yağlanmasını ve karaciğer iltihabını geri döndürebileceği yağlanmaya bağlı iltihaptan bahsediyorum. geri döndürebileceğine dair veriler var. Dolayısıyla böyle bir hastalığınız var ise doktorunuza sorarak zaten kullanmak isteyebilirsiniz. Çünkü bunlar tedavide artık bu ilaçların kullanıldığı hastalıklar. Fakat safra taşı öykünüz varsa, safra çamuru öykünüz varsa, eğer pankreatit geçirdiyseniz, yani pankreas iltihabı geçirdiyseniz, eğer ailede tiroid kanseri, pankreas kanseri gibi kanserler var ise bu ilacı böyle bence kullanmamalısınız ya da

6:30 kullanacaksanız kesinlikle doktorunuzdan izin alıp çok dikkatli bir şekilde kullanmalısınız. Çünkü bu hastalıklarla ilgili de soru işareti var. Bu beş tane şeyi bilerek bu ilacı kullanırsanız ilaçla ilgili problem yaşama riskiniz azalır. Bu süreciniz kolaylaşır. Hayatınız kurtulabilir. Can kardeşiniz sizi çok çok öpüyor. Kendinize iyi bakın. Mutlu ve sağlıklı günlere hoşça kalın.