Metabolizma, beslenme ve kronik hastalıklar üzerine videolar; her biri açıklaması ve bölümleriyle.https://drciftci.com/trhttps://drciftci.com/videolar/protein-tozu-itirazim-var/https://drciftci.com/videolar/protein-tozu-itirazim-var/Protein Tozu: İtirazım VarWed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/grip-olduysan-ates-dusurucu-kullanma/https://drciftci.com/videolar/grip-olduysan-ates-dusurucu-kullanma/Grip Olduysan Ateş Düşürücü KullanmaTue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/melatonini-yanlis-kullaniyor-olabilirsin/https://drciftci.com/videolar/melatonini-yanlis-kullaniyor-olabilirsin/Melatonini Yanlış Kullanıyor OlabilirsinThu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/parasini-hak-etmeyen-4-populer-takviye/https://drciftci.com/videolar/parasini-hak-etmeyen-4-populer-takviye/Parasını Hak Etmeyen 4 Popüler TakviyeWed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/tansiyon-ilacini-birakmak/https://drciftci.com/videolar/tansiyon-ilacini-birakmak/Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Mon, 28 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/2-hafta-boyunca-gunde-100-gr-sardalya-yemeye-karar-verdim/https://drciftci.com/videolar/2-hafta-boyunca-gunde-100-gr-sardalya-yemeye-karar-verdim/2 Hafta Boyunca Günde 100 gr Sardalya Yemeye Karar VerdimFri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/sarap-faydali-degil-ve-seni-kandiriyorlar/https://drciftci.com/videolar/sarap-faydali-degil-ve-seni-kandiriyorlar/Şarap Faydalı Değil ve Seni KANDIRIYORLARSun, 06 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/50-yasinin-ustundeysen-bu-hareketi-dene/https://drciftci.com/videolar/50-yasinin-ustundeysen-bu-hareketi-dene/50 yaşının üstündeysen BU HAREKETİ DENE!Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/sabah-su-3-hatayi-yapma/https://drciftci.com/videolar/sabah-su-3-hatayi-yapma/Bu hatalardan yaptığın var mı?Sun, 02 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/parasinin-hakkini-veren-5-saglik-yatirimi/https://drciftci.com/videolar/parasinin-hakkini-veren-5-saglik-yatirimi/Parasının Hakkını Veren 5 Sağlık YatırımıSat, 01 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/kreatin-hakkinda-bilmiyor-olabilecegin-3-sey/https://drciftci.com/videolar/kreatin-hakkinda-bilmiyor-olabilecegin-3-sey/Kreatin Hakkında Bilmiyor Olabileceğin 3 ŞeyFri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/celal-sengorun-doktoru-olsaydim-onu-boyle-zayiflatmazdim/https://drciftci.com/videolar/celal-sengorun-doktoru-olsaydim-onu-boyle-zayiflatmazdim/Celal Şengörün Doktoru Olsaydım Onu Böyle ZayıflatmazdımWed, 03 Jun 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/nasil-yurumelisin-aha-boyle/https://drciftci.com/videolar/nasil-yurumelisin-aha-boyle/Nasıl Yürümelisin? Aha BöyleTue, 02 Jun 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/diyelim-tam-hasta-olacaksin-ne-yapman-lazim/https://drciftci.com/videolar/diyelim-tam-hasta-olacaksin-ne-yapman-lazim/Diyelim tam hasta olacaksın, ne yapman lazım?Sat, 16 May 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/kadin-olarak-40-yasindan-sonra-gobek-yaglanmasi-varsa/https://drciftci.com/videolar/kadin-olarak-40-yasindan-sonra-gobek-yaglanmasi-varsa/Kadın olarak 40 yaşından sonra GÖBEK YAĞLANMASI varsaFri, 15 May 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/egzersizde-yag-yakimini-arttiracak-3-destek/https://drciftci.com/videolar/egzersizde-yag-yakimini-arttiracak-3-destek/Yağ yakımına böyle bakarsanız işler kolaylaşabilir!Wed, 13 May 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/yillar-sonra-sirkadyen-ritmimi-boyle-duzelttim/https://drciftci.com/videolar/yillar-sonra-sirkadyen-ritmimi-boyle-duzelttim/Sirkadyen ritmi sık sık bozulan ve yıllarca bununla uğraşmış bir insan olarak araştıra araştıra sonunda tüm sirkadyen ritm düzenleyicileri buldum. Senin için bir videoda topladım. Şimdiden iyi uykular :) Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır…Wed, 13 May 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/sen-odemi-yanlis-biliyorsun/https://drciftci.com/videolar/sen-odemi-yanlis-biliyorsun/Ödem her kadının ve aslında şaşırtıcı şekilde birçok erkeğin sorunu. Peki ödemin nedeni ne? Nasıl düzeltebiliriz. Ödem ile ilgili her şeyi bu videoda anlattım. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail…Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/testosteronumu-boyle-yukselttim-sen-de-yapabilirsin/https://drciftci.com/videolar/testosteronumu-boyle-yukselttim-sen-de-yapabilirsin/Testosteron eksikliğinin belirtileri videosundan sonra sıra kendi testostteronumu yükseltme hikayemde. Hazırsan başlıyoruz. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/hasta-degilsin-sadece-testosteronun-dusuk-iste-7-belirti/https://drciftci.com/videolar/hasta-degilsin-sadece-testosteronun-dusuk-iste-7-belirti/Testosteron eksikliğinin belirtilerini niye kimse anlatmıyor diye düşünürken aklıma geldi güzelce ben anlatayım diye. Video karşınızda buyrunuz efendim. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can…Sat, 28 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/demir-eksikligini-boyle-tedavi-ediyorum/https://drciftci.com/videolar/demir-eksikligini-boyle-tedavi-ediyorum/Demir eksikliğini düzeltmek için bilmen gereken tüm tedavi protokolleri listeledim. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/tiroidin-duzelmiyorsa-bakman-gereken-en-kritik-sey/https://drciftci.com/videolar/tiroidin-duzelmiyorsa-bakman-gereken-en-kritik-sey/Demir tiroid fonksiyonları için en önemli mineral. Ülkemizdeki menapoz öncesi kadınların neredeyse tamamının demir eksikliği çektiğini düşünürseniz bence en önemli konulardan biri bu! Bana katılın, demir ve tiroid ilişkisini beraber konuşalım. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler…Sat, 07 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/guncel-saglik-trendleri-soguk-dus/https://drciftci.com/videolar/guncel-saglik-trendleri-soguk-dus/Güncel Sağlık Trendleri: Soğuk DuşWed, 25 Feb 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/alzheimer-olmak-istemiyorsan/https://drciftci.com/videolar/alzheimer-olmak-istemiyorsan/Alzheimer Olmak İstemiyorsan..Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/bir-doktor-olarak-su-5-seyi-asla-yapmam/https://drciftci.com/videolar/bir-doktor-olarak-su-5-seyi-asla-yapmam/Bilim sürekli değişiyor ama gerçekler sabit. Bende kendi sağlığımı gerçeklerle şekillendiriyorum. İşte size DEĞİŞMEZ ve ASLA YAPMAM DİYECEĞİM SAĞLIK HATALARINI anlatıyorum. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve…Wed, 03 Dec 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/senin-yerinde-olsam-multivitamin-kullanmazdim-iste-gercek-nedeni/https://drciftci.com/videolar/senin-yerinde-olsam-multivitamin-kullanmazdim-iste-gercek-nedeni/Multivitamin iyi hoş ama almadan önce sizin için doğru bir karar mı diye düşünmek lazım. Merak etmeyin ben sizin için düşündüm. İşte multivitamin gerçekleri. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail…Wed, 26 Nov 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/zayiflama-ignesine-baslamadan-once-bu-5-gercegi-bil/https://drciftci.com/videolar/zayiflama-ignesine-baslamadan-once-bu-5-gercegi-bil/Zayıflama iğnesi sizin için yeni bir umut mu? Erken karar verme, mutlaka videoyu izle! Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Wed, 19 Nov 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/erkekler-gribi-daha-agir-gecirir-nedeni-basit/https://drciftci.com/videolar/erkekler-gribi-daha-agir-gecirir-nedeni-basit/Erkekler Gribi Daha Ağır Geçirir: Nedeni BasitWed, 12 Nov 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/giydikleriniz-sagliginizi-bozabilir/https://drciftci.com/videolar/giydikleriniz-sagliginizi-bozabilir/Giydikleriniz Sağlığınızı Bozabilir!Wed, 08 Oct 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/simdi-sana-hafizan-ile-ilgili-bir-numara-yapacagim/https://drciftci.com/videolar/simdi-sana-hafizan-ile-ilgili-bir-numara-yapacagim/Şimdi Sana Hafızan İle İlgili Bir Numara YapacağımTue, 07 Oct 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/su-5-testinde-sorun-varsa-korkmalisin/https://drciftci.com/videolar/su-5-testinde-sorun-varsa-korkmalisin/Şu 5 Testinde Sorun Varsa KorkmalısınThu, 25 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/hizlica-kalp-hastasi-olmaniz-icin-3-tavsiye/https://drciftci.com/videolar/hizlica-kalp-hastasi-olmaniz-icin-3-tavsiye/Hızlıca Kalp Hastası Olmanız İçin 3 TavsiyeWed, 24 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/kanseri-yenmek-neden-zor-nasil-yenebilirsin/https://drciftci.com/videolar/kanseri-yenmek-neden-zor-nasil-yenebilirsin/Kanseri yenmenin adımlarını öğrenmeniz için önce savunma mekanizmalarını bilmeniz gerekiyor. Bu videoda size kanserin neredeyse tüm silahlarını ve bu silahları etkisiz hale getirmek için yapmanız gerekenleri anlattım. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan…Sun, 21 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/kabizlik-neden-zararli-ve-nasil-kurtuluruz-iste-tum-ayrintilar/https://drciftci.com/videolar/kabizlik-neden-zararli-ve-nasil-kurtuluruz-iste-tum-ayrintilar/Kabızlık çağımızın sorunu ve birçok kişi kabız olduğu için sağlık sorunları yaşıyor. Bu videoda kabızlığın oluşturduğu sorunları ve nasıl kurtulabileceğimizi anlatacağım. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan…Wed, 03 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/sadece-5-saat-uyku-hormonlariniza-neler-yapiyor/https://drciftci.com/videolar/sadece-5-saat-uyku-hormonlariniza-neler-yapiyor/Sadece 5 Saat Uyku: Hormonlarınıza Neler Yapıyor?Fri, 22 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/dogada-yasayan-insanlarin-disleri-neden-seninkinden-daha-beyaz/https://drciftci.com/videolar/dogada-yasayan-insanlarin-disleri-neden-seninkinden-daha-beyaz/Doğada yaşayan insanların dişleri neden seninkinden daha beyaz?Thu, 21 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/diyetin-ilk-30-gunu-gun-gun-5-buyuk-degisim-kimsenin-anlatmadigi/https://drciftci.com/videolar/diyetin-ilk-30-gunu-gun-gun-5-buyuk-degisim-kimsenin-anlatmadigi/Diyete başladığınız anda vücudunuzda değişiklikler olmaya başlıyor. Bu değişikliklere bazen anlam veremiyor ve ortaya çıkan sorunları çözemiyor olabilirsiniz. Can kardeşiniz sizin için geldi. İşte diyetin ilk 30 gününde neler oluyor, gün gün anlatıyorum. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve…Tue, 19 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/doydun-sandin-3-saat-sonra-neden-acsin-bunu-yap/https://drciftci.com/videolar/doydun-sandin-3-saat-sonra-neden-acsin-bunu-yap/Öğleden sonra kurt gibi acıkanlar hazırsa anlatmaya başlıyorum. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Wed, 13 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/bu-3-besini-sindiremiyorsun-ve-cozumu-biliyorum/https://drciftci.com/videolar/bu-3-besini-sindiremiyorsun-ve-cozumu-biliyorum/Bazı besinleri sindiremediğini hissediyorsun. Bu durum halsizlikten, şişkinliğe, duygu durumundaki değişikliklerden, cilt problemlerine kadar birçok soruna sebep olabilir. Bu videoda sana gerçekten sindirmekte zorlandığın 3 besini ve bu besinleri nasıl daha iyi sindirebileceğinden bahsedeceğim…Thu, 07 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/siskinlik-diyet/https://drciftci.com/videolar/siskinlik-diyet/#şişkinlik #diyetThu, 07 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/kimsenin-bilmedigi-kan-sekerini-dusurmenin-en-iyi-4-yolu/https://drciftci.com/videolar/kimsenin-bilmedigi-kan-sekerini-dusurmenin-en-iyi-4-yolu/Kan şekerini dengelemek zor biliyorum. Sizin için geldim. O kadar ilacın içinde gözünüzden kaçan ve kan şekerinizi hızlıca düşürmenizi sağlayacak 4 yöntemim var. Diyabeti olanlar bu videoyu mutlaka izlemeli! Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan…Fri, 23 May 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/diyabetin-sinsi-belirtilerini-sakin-atlama/https://drciftci.com/videolar/diyabetin-sinsi-belirtilerini-sakin-atlama/Şeker hastalığının belirtileri bazen anlam veremediğimiz kadar karmaşık olabilir. İşte bu durum bizim tanıda gecikmemize ve doğru hareket edemememize sebep oluyor. Bu videoda size diyabet yani şeker hastalığının SİNSİ belirtilerinden bahsettim. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler…Mon, 12 May 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/gun-boyu-airpods-kullanmak-size-ne-yapiyor/https://drciftci.com/videolar/gun-boyu-airpods-kullanmak-size-ne-yapiyor/Taktığınız kulaklık gerçekten "tamamen zararsız mı"? Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Wed, 07 May 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/seni-diyete-soksam-hemen-yaptiracagim-5-sey/https://drciftci.com/videolar/seni-diyete-soksam-hemen-yaptiracagim-5-sey/Diyet yapan ama sonuca ulaşamayan insanların sorunlarının büyük kısmı benzer. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Wed, 30 Apr 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/12-belirtiyle-hangi-vitaminin-eksik-anla/https://drciftci.com/videolar/12-belirtiyle-hangi-vitaminin-eksik-anla/Bedeniniz size sorunlarını, eksikliklerini yani şikayetçi olduğu herşeyi çok güzel ifade ediyor. Ne yazık ki bazen biz yeterince anlayamayabiliyoruz. Bu videoda size besin eksikliklerinde ortaya çıkan belirtileri ve bu belirtilerin hangi vitamin, mineral yada besin eksikliğinde olduğundan…Mon, 14 Apr 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/disarida-olmak-omru-uzatir-ama-nasil-canlog/https://drciftci.com/videolar/disarida-olmak-omru-uzatir-ama-nasil-canlog/Dışarıda olmak neden ve nasıl ömrünü uzatır. CanLog serisinin ilk videosu ile karşınızdayım. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.Fri, 11 Apr 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/saclarini-kurtarmak-icin-cok-gec-olmadan-bu-3-seyi-yap/https://drciftci.com/videolar/saclarini-kurtarmak-icin-cok-gec-olmadan-bu-3-seyi-yap/Saçlarınız sağlığınızın aynası ve eğer bedeninizde bir problem varsa büyük ihtimalle saçınıza yansıyacak. Bu videoda saç sağlığını (ve dolayısıyla tüm bedeninizin sağlığını) iyi hale getirecek 3 önemli faktörden bahsedecek, çözüm önerilerimi anlatacağım. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve…Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/omrunu-kisaltan-3-hata-bunlari-bilmeden-saglikli-yaslanma/https://drciftci.com/videolar/omrunu-kisaltan-3-hata-bunlari-bilmeden-saglikli-yaslanma/Bazı hatalar insanın uzun ömür macerasında ciddi sorunlar oluşturur. Bu noktada iyi ve uzun yaşamak için pahalı kremler, serumlar ve diğer yöntemler yerine aslında yapmamanız gerekenlere odaklanmak çok daha kritik. İşte bu videoda ömrünü kısaltan yada uzun ömrün önünde ENGEL oluşturan 3 önemli…Thu, 13 Mar 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/her-arkadasima-mutlaka-verdigim-4-onemli-destek/https://drciftci.com/videolar/her-arkadasima-mutlaka-verdigim-4-onemli-destek/Herkes bana herhangi bir sorun olmayan durumlarda insanlara ne önerdiğimi soruyor. İşte bu video tam olarak bunun için. Eğer en yakın arkadaşım olsaydın sana ilk olarak ne vereceğimi ve neden vereceğimi anlattım. Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan…Wed, 05 Mar 2025 00:00:00 GMThttps://drciftci.com/videolar/gaz-ve-siskinligi-hizlica-cozmek-icin-bu-3-seyi-yap/https://drciftci.com/videolar/gaz-ve-siskinligi-hizlica-cozmek-icin-bu-3-seyi-yap/Gaz ve şişkinlik toplumda neredeyse herkesin sorunu ve kimse tam olarak nasıl çözeceğini bilmiyor. Gaz tedavisi için alınan ilaçlar ise geçici çözüm sağlıyor. Çünkü sorun kişilerin ana problemini bilmemesi. Bu videoda gaz ve şişkinliğin nedenlerini öğrenecek ve çözüm için hızlıca hareket…Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT