Su İçmene Rağmen Susuz Musun?
Süre: Shorts
Video açıklaması
Su içiyorsun ama içtikçe tuvalete gidiyorsun. Peki gerçekten içtiğin su vücudunun ihtiyacını karşılıyor mu? Tekrar düşün.
Otomatik döküm
Bu metin videonun otomatik altyazısından çıkarıldı; düzeltilmedi, hata içerebilir. Doğrusu videodaki anlatımdır.
0:00 su içiyorsunuz ve içtikten neredeyse hemen sonra idrara çıkıyorsunuz yani Aslında bedeniniz içtiğiniz suyu tutamıyor ve bu nedenle su içerken susuz kalıyorsunuz bunu çözmek tam bir dakikanız alacak gelin başlayalım su kanınızdan çok daha az yoğun bir sıvıdır ve kanın yoğunluğunu korumak beden için çok önemlidir Siz suyu tükettiğinizde kanınızın yoğunluğu azalır ve Böbrekler yoğunluğu korumak için su atmaya başlar Yani siz su içseniz bile su tutamazsınız bunun için yapılacak şey çok basit günün ilk saatlerinde yani en susuz olduğunuz zaman da biraz daha yoğun bir sıvı tüketmek suyu daha yoğun hale getirmek ise çok basit suyunuzun içerisine maden suyu tuz bikarbonat ya da mümkünse açlık saatinde değilseniz sebze suyu koymak bu bedeninizin yeterli suyu tutmasına ve hücreleriniz beslenmesine yardım eder