Protein Tozu Zararlı Mı? | Dr.Can

0:00 Selamlar ben doktor Can Bugün sizlerle Bana en sık sorulan soruyu konuşmak istiyorum Protein tozu zararlı mı şimdi Protein tozunu birkaç farklı yönden incelememiz gerekiyor Tam olarak zararlarını konuşabilmesi konular olacak bunları e yorumlar aracılığıyla bana sorabilirsiniz Ayrıca diğer suplementler le ilgili yazdığım yazıları e videonun açıklama kısmında paylaştım şimdi Protein tozunu birinci olarak içerdiği maddeler açısından incelememiz gerekiyor Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı Eee tüm suplementler le ilgili çok sıkı kurallara Eee sahip ve bunları yakından denetliyor Türkiye’de satılan hiçbir protein suplemen inin içerisinde steroid ya da anabolik özellik bulunan hiçbir maddenin bulunmasına izin yok bununla beraber Eee Türkiye içerisinde yasa dışı satılan birçok suplement var ve Eee sadece tarım ve hayvancılık Bakanlığından onaylı satılmasına izin verilmiş suplementler kullanmanız gerekiyor Bu suplementler içinde protein ve birkaç farklı Makro mikro besin bulunuyor bu besinlerin hiçbirinin size normal öğünlerden tükettiğiniz besinlerden farklı olarak Eee verebileceği bir zarar yok tüm besinler mantıklı miktarda tüketildiğinde Eee size fayda sağlar ciddi tüketimler de ya da aşırı alımlarda her zaman için size zarar verebilir Sonuç olarak protein suplemen

1:42 içeriği oldukça önemli olmakla beraber çoğu zaman zararsızdır Eee ikinci konu Vücudunuzun suplement verdiği tepki yer fıstığı Yiyor musunuz bilmiyorum Ama oldukça faydalı bir besin Peki yer fıstığının ölüme kadar gidebilen alerji yapabileceğini Biliyor muydunuz bunu sık karşılaştığımız bir durum olarak bir kenara not edin Şimdi protein supplementlerin içinde de birçok farklı madde bulunmakta ve her insan bu maddelere aynı cevabı vermeyebilir toplumun Büyük bir kısmı protein suplemen tene Eee tepki vermemekle beraber bazı bünyeler Eee ciddi alerjik reaksiyonlar geliştirebilir Bu sebeple Eee protein supplementlerin tamamı ve diğer suplementler için toplumun büyük bir kısmı için güvenli olsa da bazı kesimlere protein suplementler zarar verebilir Bir diğer konu doğallık konusu şimdi Eee doğallığı hiç kafasına takmayan kişiler protein suplemen kullandığınızı duyduğu anda bir anda böyle e doğallık savunucusu olabilir bu çok gördüğüm Benim de sık karşılaştığım bir durum gayet normal insanlar protein suplementler inden o kadar fazla soğutulmuş ki o kadar çok korkutulmuş ki bunlara Hekim arkadaşlarım da dahil Eee insanlar artık protein tozunda konuşulacak bir konu ya da Eee söylenecek bir söz bulamadığında konuyu doğallığa getiriyor herhangi bir markete girdiğinizde herhangi bir rafa baktığınızda en az Protein tozu kadar

3:22 işlenmiş bir besin göreceksiniz Yani doğallığı eğer takıyorsun Eee hiç marketten alışveriş yapmamanız gerekiyor Bu derece Titiz olmanız gerekiyor Eğer ki bu derece titizsin Eee konu sizin dışınızda fakat protein tozunun diğer paketli besinlerden daha fazla işlendiğini düşünmeyin Tamam doğal değil fakat markette gördüğünüz birçok besinden Eee daha az işlenmiş Bir diğer konu protein ve steroid ya da suplement ve steroid ilişkisini değerlendirmek bir çok Hekim Arkadaşım bu konuda Eee çekimser davranıyor Bunun sebebi protein tozlarını steroid olarak değerlendirmeleri bakın tıp fakültesine sporcu beslenmesi ya da suplementasyon dersi verilmiyor Eee yeni yeni Hekim arkadaşların bu konuya hakim olmakla beraber bazıları Eee Protein tozuna işte kalbinizi büyütür ani ölüme sebep olabilir kısırlık yapar gibi e yaklaşımlarda bulunabiliyor Hayır Protein tozu suplement değildir Sadece bir besin desteğidir içinde makro ve mikro besinler bulunur hiçbir makro ve mikro besin bileşimi doğrudan sizi Öldürmez sizi kısır bırakmaz ya da E böyle ciddi masif zararlar vermez Sonuç olarak protein suplementler içerisine makro ve mikro gıdalar bulunan besin destekler didir sizi kısır bırakmaz sizi sakat bırakmaz sizi Öldürmez Eee doğal değildir fakat e doğru kullanımda diyetiniz Deek ihtiyacı büyük miktarda

5:05 karşılar belli zamanlarda sizin için kurtarıcı olabilir bakın E ben bir hekimim ve hiçbir suplement firmasıyla anlaşmalı değilim size marka vermiyorum size E suplementler kesin kullanmalısınız diye bir beyanda bulunmuyorum sadece bir yanlışı düzeltiyorum protein suplementler zararlı değildir size doğrudan zarar vermez miktarını ve kullan ını kontrol etmeniz gerekiyor Bu arada hiçbir supplementi doktorunuza danışmadan kullanmayın E bu videoyu Beğendiyseniz beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın Mutlu ve sağlıklı günlere hoşça kalın