Kiloluyum: Önce Yağ Yakmak Mı Kas Yapmak Mı? | Dr.Can
Süre:
Video açıklaması
Kilo fazlası olan takipçilerimin sık sorduğu bir soru olan önce yağ yakmak mı yoksa kas yapmak mı önemli? sorusunu cevapladım.
Bu yorum ile beraber egzersiz temposundaki ilerleyişinize daha net bir karar verebilirsiniz.
Açıklamanın tamamı
Önce kilo vermek mi yoksa kas yapmak mı? Hadi cevaplayalım.
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.