Kahvaltı Faydalı Değil! Bu Zamana Kadar Kandırıldık | Dr.Can
Süre:
Video açıklaması
Kilo verme ve sağlıklı beslenme sürecinde kahvaltı sandığınız kadar büyük bir öneme sahip değil. Yani kahvaltının faydaları abartılacak bir konumda değil. Bu noktada doğruları görmenizi ve kahvaltı hakkında kafanızdaki tabulardan kurtulmanızı istiyorum.
Açıklamanın tamamı
İşte bu nedenle kahvaltının gerçek yüzünü bu videoda sizinle paylaşacağım.
Am J Clin Nutr 2014;100:626–56.
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.