Alzheimer Olmak İstemiyorsan..

0:00 Yıllarca sana bulmaca çözersen ya da kitap okursan Alzheimer olmayacağını söylediler. Bu tamamen doğru değil. Gel sana bir video seyrettireyim. Sonra da açıklamalarımı yapayım. >> Gördüğünüz kitapları 50 yılda devirdim. 15 saat devamlı kitap okudum. 9 saatte beslendim ve uyudum. En sonunda doktora gittim. Hastaneye gittim ve bana tesisini koydular. >> Alzheimer hastalığı karmaşık fakat hastaları incelediğimizde aslında bu kişilerin birden fazla ortak noktası var. Bu ortak noktalar özellikle diyabete meyilli olmaları ya da kan şekeri regülasyonunda bozukluk olması ya da bu insanların kalp damar hastalığı riskine sahip olmaları ya da direkt kalp damar hastalığına sahip olmaları. Yapılan çalışmalarda bunu söylüyor. Kişi Alzheimer olmadan önce beyindeki glukoz metabolizmasının bozulduğunu ve damar sağlığının kötüye gittiğini. Dolayısıyla eğer Alzheimer olmak istemiyorsanız sadece kitap okumak, bu abi gibi 15 saat oturmak pek iyi bir seçenek değil. Hareket etmek, kas kütlesini arttırmak ve kan şekerini regüle etmek en az kitap okumak kadar belki de daha fazla etkili. Onun için dikkat edin.